SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy z tu

  • Wyciskanie sztangielką jednorącz.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] zaangażowane w tym ćwiczeniu to jak w każdym wiosłowaniu praktycznie cały grzbiet i mamy tu pole do poszalenia z ciężarem. To jednak wersja nie dla każdego jeśli ktoś ma problemy z dolnym odcinkiem grzbietu i musi na niego wykonywać ćwiczenia w podparciu to półsztanga średnio się może sprawdzić. Dla własnego doświadczenia warto sprawdzić to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 464 Data: 2023-05-29 18:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak mobilności w przysiadzie.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Problemy z mobilnością stawu skokowego to popularny problem i "jaja" na łydkach nie są tu problemem %-) - polecam regularne rolowanie i ćwiczenia rozciągające. Jest tego mnóstwo w internetach, szukaj pod hasłami "mobilność stawu skokowego" lub "ankle mobility" Dopóki nie osiągniesz satysfakcjonującej mobilności podczas przysiadu podkładaj małe [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2019-05-18 21:43:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] kompetnych) u Władymira jedynie Haye zdaje się być niezły. Gdy walczy z kimś porównywalnym siłowo i technicznie(Haye,Williams,Sanders,Thompson)już nie błyszczy ma problemy z siłaczami(Peter I,Purrity) każdy z nich nie odstawał tak bardzo.A trzeba zaznaczyc,że Peter czy Purrity odstają od ATLETÓW lat 90 zarówno technicznie jak i [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 11192 Data: 2012-10-07 15:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gorszą koordynację,szybkość i skille. Bracia Kliczko,obijają dużych śmieci nie bokserów.Nie mają oni skilli.To spekulacje ? Skille,to rzecz umowna ? NIE. Nie maja skilli bo problemy sprawiają im już mali Cruiserzy.Blisko 50-letni Foreman prezentował się już lepiej z Cruiserami. W innych erach oczywiście byli Cruiserzy i Średni,ale w końcu ktoś [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 11192 Data: 2012-10-07 15:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Brewster(przegrał z Mitchellem,którego Tyson załatwił w kilkanaście sekund) Rahman(baty z mięsem armatnim Maskajewem) Adamek(zaczynał w wadze półcieżkiej!) Peter(miał problemy z leżacym mu grubasem Toneyem).Nie liga PRIME Foremana czy McCalla. Ibragimov(problemy z Austinem),to dobry rywal,dlatego dał pełen dystans z Władem,ale NIE z GLINY [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 11192 Data: 2012-10-24 17:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~~~Ciekawostki~~~~spox

    Post
    Odżywki i suplementy

    ~~Ektomorfik, Mezomorfik, Endomorfik..~~. Ektomorfik - jest to człowiek charakteryzujący się drobną budowa ciała, który ma bardzo duże problemy z budowaniem masy mięśniowej oraz u którego metabolizm przebiega niezwykle szybko. Można powiedzieć, że pozytywnym aspektem organizmu ektomorfika jest fakt iż jego ciało bardzo szybko odbudowuje [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-08 19:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] musiał pokazać coś czego nigdy wcześniej nie pokazał,bo dostał aktywnego rywala i wreszcie nie karła.Z drugiej strony ta walka Witka moze być przeceniana,Lennox zawsze miał problemy z twardym i odpornym rywalem,który aż tak nei odstaje siłą,a Witalij chyba nawet go przewyższał i Lennox nie miał przewagi gabarytu by zrobić "ośmiorniczkę". Co nie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4632 Data: 2012-12-02 18:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przenoszenie i prostowanie. Na skutek dodatkowego momentu sily - zwieksza to ciezar. Pamietaj by chwyt byl na szerokosc barkow, lub minimalnie szerszy jesli wystepuja problemy z barkami. Najczestrzym bledem jest za dalekie przenoszenie sztangi co powoduje ze zamiast francuza wykonujemy udziwniony wycisk klatkowy. Pamietaj - w tym cwiczeniu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 14682 Data: 2010-03-16 20:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poprzez cwiczenia tej partii mięśni. Oczywiści trzeba też pracować nad technika uderzenia. PSYCHIKA Edward jak duzo osób ma problemy z psychiką przed meczem ,boi się że cos spartoli czuje strach jak temu zapobiec pyta sie? Częste sposoby walki ze stresem przedmeczowym *oglądanie filmików [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-07 20:34:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] klasy Shulza ale znacznie ciekawszy od bezbarwnego, nudnego Niemca i tyle. Mavrovic posiadał jedna z najważniejszych rzeczy z duzymi niezła szybkosć i beton.MAvrovic miał problemy z masą ciala,to nie przypadek,że do walki z Lewisem wyszedł z jedna z najniższych wag w karierze.Zżerał go wirus.A wiesz mi on nie zbijał specjalnei do Lewisa. [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4632 Data: 2012-12-03 20:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z drugiej strony sa osoby ktore budzac sie o 6-7rano,pomimo tego ze jedli o 23 juz sa glodni i musza cos zjesc! ja nalezalem zawsze do tej pierwszej grupy,od dziecka mialem problemy ze sniadaniami,pozniej gdy doszla silownia,wiec swiadomosac jedzenia co 3h ten stan tylko pogarszał bo wiadomo -> zjesc trzeba! ale jak pokazuje zycie,wcale nie [...]

    Odpowiedzi: 717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-19 15:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawsze mazdy 3 tez tak 9-10tyś bardzo malo awaryjne nie ma ich tak duzo jak meganek u nas, silnik 1.6 super do niego sa nawet ekonomiczne Ale ciezko trafic zadbana bo maja problemy z korozja https://m.olx.pl/oferta/mazda-3-1-6-benzyna-czarna-alusy-klima-2-x-kola-zarej-w-pl-CID5-IDwAOMW.html Do 10k to trafisz vw foxa pegueota 206/207 moze clio [...]

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-20 10:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawsze mazdy 3 tez tak 9-10tyś bardzo malo awaryjne nie ma ich tak duzo jak meganek u nas, silnik 1.6 super do niego sa nawet ekonomiczne Ale ciezko trafic zadbana bo maja problemy z korozja https://m.olx.pl/oferta/mazda-3-1-6-benzyna-czarna-alusy-klima-2-x-kola-zarej-w-pl-CID5-IDwAOMW.html Do 10k to trafisz vw foxa pegueota 206/207 moze clio [...]

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-20 07:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurfa non stop mi internet szwankuje ten choj nie przyszedł a somsiedzi tez maja jakies problemy xD tu był na ulicy jakis ciec do skrzynki ale nie wiem czy to skrzynka z internetu

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-24 16:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jdst panci starszy jak cos.. No i podobaja mi sie od zawsze mazdy 3 tez tak 9-10tyś bardzo malo awaryjne nie ma ich tak duzo jak meganek u nas, silnik 1.6 super do niego sa nawet ekonomiczne Ale ciezko trafic zadbana bo maja problemy z korozja https://m.olx.pl/oferta/mazda-3-1-6-benzyna-czarna-alusy-klima-2-x-kola-zarej-w-pl-CID5-IDwAOMW.html

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-19 22:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] TEGO JESLI BEDZIESZ WLACZYL O OSTATNIE POWTORZENIA BIORAC POD UWAGE WSZYSTKO COS TU NAPISAL ogolnie to olewam, ale mozesz mi powiedziec czy przez to moge miec jeszcze gorsze problemy z kregoslupem ? NIE Z KREGOZLUPEM TYLKO Z KOORDYNACJA A JAK JUZ KONKRETNIE SPIE### KOORDYNACJE - DOPIERO Z KREGOSLUPEM WALKA O OSTATNIE POWTORZENIA UTRWALA ZLE [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-07 16:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyszedl czas na lekki trening bicepsow. Niestety, nawet przy mniejszych ciezarach musialem na poczatku oszukiwac i pomagac sobie naramiennymi, poniewaz mialem powazne problemy z wykonywaniem poprawnych powtorzen prawym bicepsem bez krzywienia twarzy z bolu. W sumie dopiero po 4-5 seriach bol na tyle zelzal, ze bylem w stanie dokonczyc [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-01 02:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziomlogos a co z biodrami ?? np wtskakujace biodra kombinowac z jakimis odmianami czy nie ? jakos bardzo mi to nie przeszkadza przy normalnych przysiadach i caly czas nad tym pracuje ale zapytac warto CZESTO JEST TAK ZE PROBLEMY Z BIODRAMI CZY DOLNYM GRZBIETEM WYNIKAJA ZE SLABYCH MIESNI POSLADKOWYCH JESLI KLOPOTY NIE POJAWIAJA SIE PODCZAS [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-06 13:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] GORE CIALA ZEBY NOGI MIALY JESZCZE WIECEJ DO NOSZENIA NA CODZIEN. a tak właściwie to mam pytanie-gdzieś czytałem że robienie tylko jednego rodzaju siadów może powodować problemy z kolanem? co o tym sądzisz? ja jakoś powątpiewam no ale nie jestem w sumie jakimś znawcą. ZALEZY JAKIE PRZYSIADY KTOS CIAGLE ROBI, JESLI JAKIES "KALECTWO" [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-07 16:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w karierę, do korpo itd. Pokazują obraz kobiety zajmującej się dziećmi czy rodziną jako kury domowej jako coś gorszego, nie to co karierowiczka i się kvrwa dziwią, że mamy problemy demograficzne, a z drugiej strony dają kasę 500+ na dzieciaka (tego typu programy są nie tylko w Polsce), żeby zachęcić jednak kobiety do macierzyństwa. Gdzie tu [...]

    Odpowiedzi: 94615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-31 02:03:32 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)